Noge i gluteus su najveće mišićne grupe i da bismo ih zaista podigli, potreban je ozbiljan rad. Ovaj program donosi izuzetno jake, intenzivne i snažne treninge koji će tvoje mišiće dovesti do usijanja. Nema laganih pokreta – kroz teške serije bez odmora ciljano sagorevamo celulit.

Šta te tačno čeka unutra?

• Kompletan video vođeni program – samo klikneš Play i intenzivno i ciljano pogađamo svaki mišić donjeg dela tela.
• Trajanje po tvojoj meri – treninzi u trajanju od 30 do 40 minuta, osmišljeni da „zapale“ mišiće na najbrži način.
• Bez rekvizita – nema potrebe za tegovima; dovoljna je samo tvoja podloga ili strunjača za maksimalan efekat.
• Domaći teren – treniraš u svojim omiljenim helankama kod kuće, fokusirana isključivo na svoj napredak.
• Snažan “burn” efekat – visok nivo mišićnog napora i intenziteta koji prži celulit, ali traži veliku izdržljivost nogu.

Kome je ovaj program namenjen?

• Ženama koje su u redovnom trenažnom procesu i žele sledeći, brutalan nivo zategnutosti nogu i gluteusa.
• Svakoj ženi koja želi snažan korak i savršenu siluetu, a već ima izgrađenu kondiciju.
• Nije za tebe ako: Nisi aktivno u treningu. Program je izuzetno naporan i može ti stvoriti preveliku frustraciju. Budi nežna prema sebi, kupi prvo Step 1 (Buđenje) i izgradi bazu za ovaj nivo!